Seminarkurs Sport

„Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird“ (W. Mitsch).

Es ist der Wunsch eines jeden, möglichst lange zu leben. Aber welche Lebensqualität erwartet uns im fortgeschrittenen Alter? Auch ohne wissenschaftliche Erkenntnisse ist für jeden erkennbar, dass der menschliche Körper durch den Alterungsprozess zahlreichen Veränderungen ausgesetzt ist. Diese gehen einher mit biologischen Wandlungen, welche sich beispielsweise im Muskelabbau, einer veränderten Verdauung oder dem Schwinden der geistigen Leistungsfähigkeit widerspiegeln. Den Prozess des Alterns kann niemand aufhalten, wohl aber verzögern bzw. deren Wechselwirkungen entgegenwirken. Denn die mit dem „Altwerden“ einhergehenden Veränderungen sind beeinflussbar!

Im Seminarkurs Sport des Fontane Gymnasiums Rangsdorf, unter Leitung unseres Seminarleiters Herrn Kay Wünsche, haben wir uns zur Aufgabe gemacht, entsprechende Konzepte auszuarbeiten, die den Leser dazu animieren möchte, seine Lebensweise zu überdenken und den einen oder anderen hier genannten Tipp für sich zu übernehmen. Denn der Lebensstil von heute trägt maßgeblich dazu bei, wie wir uns im Alter fühlen.

Wir beschäftigen uns im Seminarkurs Sport intensiv mit unterschiedlichsten Sportarten wie Yoga, Fitness, Bike, Free Running u.v.m. sowie verschiedenen Ernährungsplänen. Die Ergebnisse stellen wir über unsere Homepage bereit, um möglichst viele Leser von einer gesunden Lebensweise zu überzeugen.

Euer Seminarkurs Sport